-Метки

видео приколы дизайн интерьера дизайн интерьера фото интересная психология интересные истории интересные истории из жизни интересные факты интересные факты истории истории из жизни картины современных художников красивая природа фото красивые пейзажи природы красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дом фото креативный дизайн необычные люди оригинальные гаджеты оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы приколы приколы из жизни прикольное видео прикольные гаджеты прикольные истории прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак прикольный дизайн простая психология смешное видео смешные дети смешные дети фото смешные животные фото смешные истории смешные истории из жизни смешные кошки фото смешные фото животных смешные фото собак современная архитектура современное искусство современные гаджеты современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Прекрасно-Премудрая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.04.2009
Записей: 4869
Комментариев: 22284
Написано: 31904


Йога для спины - простое упражнение на растяжку

Четверг, 25 Января 2018 г. 14:03 + в цитатник

Практика Йоги очень полезна для здоровья нашего тела, хотя изобилует сложными асанами. Но есть в ней и простые упражнения, которые доступны практически всем.

Джатхара паривартанасана – несложное упражнение для расслабления мышц спины. Оно помогает успокоиться, расслабляет мышцы живота, стимулирует пищеварение. Джатхара паривартанасана широко применяется на занятиях йога-стретчингом и пилатесом.

Рубрики:  Полезное и советы
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям



Li-Day   обратиться по имени Четверг, 25 Января 2018 г. 15:45 (ссылка)
Хорошее упражнение - делаю его
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 25 Января 2018 г. 16:04ссылка
Растяжки для спины - отличная штука!
BestDay   обратиться по имени Четверг, 25 Января 2018 г. 15:46 (ссылка)
Да, йога сложная, но такое можно любому сделать
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 25 Января 2018 г. 16:05ссылка
Думаю да, это очень доступное упражнение и полезное
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку