-Метки

дизайн интерьера интересная психология интересные истории интересные истории из жизни интересные факты интересные факты истории истории из жизни короткие притчи красивая природа фото красивые пейзажи природы красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дом фото креативная реклама креативный дизайн необычные люди необычный дом оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы приколы приколы из жизни прикольное видео прикольное видео онлайн прикольные гаджеты прикольные истории прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото собак простая психология смешное видео смешные дети смешные животные фото смешные истории смешные истории из жизни смешные фото детей смешные фото животных смешные фото собак современная архитектура современное искусство современные гаджеты современные технологии современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные высказывания умные мысли шутки приколы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Прекрасно-Премудрая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.04.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 30598

Обнимайтесь! Это полезно для здоровья!

Пятница, 31 Марта 2017 г. 21:26 + в цитатник

польза объятий 3 (700x437, 376Kb)

Объятия – это радость встречи, моральная поддержка, демонстрация дружеских чувств и нежной любви. Обниматься не только приятно, но и очень полезно для здоровья. Такое простое и одновременно сложное действие можно назвать одной из самых эффективных психологических терапий.

польза объятий 4 (700x466, 284Kb)

Сложно переоценить значение объятий в жизни человека. Являясь неотъемлемой частью доверительных отношений, они помогают успокоиться и снять стресс. К сожалению с появлением виртуального общения обесценивается множество важных аспектов человеческой жизни и объятия так же вошли в этого грустных список.

Узнайте в чем именно состоит удивительное воздействие объятий на наше здоровье и старайтесь почаще обнимать своих родных и близких.

польза объятий 1 (700x485, 441Kb)

1. Объятия повышают уровень окситоцина, гормона, который производит расслабляющий эффект и помогает снизить уровень стресса и даже уменьшить кровяное давление и сердечный ритм.

2. Объятия расслабляют мышцы и снимают напряжение в теле. Это помогает успокоить боль. Вот такой естественный антибиотик.

3. Следующая польза объятий – это повышение самооценки. Когда мы рождаемся наша семья с помощь объятий показывает нам, то как мы любимы и ценны. Ассоциация самоуважения с тактильными ощущениями с ранних лет встроены в нашу нервную систему. Это отпечаталось на клеточном уровне. Таким образом, объятия напоминают нам на соматическом уровне о любви к себе и самоуважении.

польза объятий 2 (650x412, 218Kb)

4. Оказывается, объятия укрепляют иммунную систему. Нежное давление на грудную клетку и эмоциональный заряд активируют чакру солнечного сплетения. Это стимулирует вилочковую железу, которая регулирует выработку организмом белых кровяных клеток, помогающие нам избежать болезней.

5. Объятия имеют такую силу, как медитация и смех. Они учат нас отпускать и быть в настоящем моменте. Они пробуждают в нас поток жизненной энергии. Этот простой жест соединяет нас с сердцем, чувствами и дыханием.

6.Тот энергетический обмен, которой происходит между людьми, когда они обнимают друг друга можно назвать инвестициями в отношения. Это призывает выразить и ощутить сочувствие и понимание.

польза объятий 5 (665x416, 184Kb)

Рубрики:  Полезное и советы
Метки:  
Понравилось: 4 пользователям



Лариотик   обратиться по имени Пятница, 31 Марта 2017 г. 21:45 (ссылка)
Благодарю за прекрасную тему!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 31 Марта 2017 г. 21:57ссылка
На здоровье) Не зря же существует такой праздник - День объятий)
babeta-liza   обратиться по имени Пятница, 31 Марта 2017 г. 23:11 (ссылка)
Благодарю! Обнимашки - это здорово!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 10:27ссылка
С ними и докторов не надо))
BestDay   обратиться по имени Суббота, 01 Апреля 2017 г. 00:08 (ссылка)
Все любят обнимашки!)
Ответить С цитатой В цитатник
viknaum   обратиться по имени Суббота, 01 Апреля 2017 г. 18:33 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку