-Метки

видео приколы интересная психология интересные истории интересные истории из жизни интересные факты интересные факты истории истории из жизни картины современных художников красивая природа фото красивые пейзажи природы красивые пейзажи фото красивый дизайн интерьера красивый дом фото креативная реклама креативный дизайн необычные люди оригинальные гаджеты оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы приколы приколы из жизни прикольное видео прикольные гаджеты прикольные истории прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак прикольный дизайн простая психология смешное видео смешные дети смешные дети фото смешные животные фото смешные истории смешные истории из жизни смешные приколы смешные собаки фото смешные фото животных смешные фото собак современная архитектура современное искусство современные гаджеты современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Прекрасно-Премудрая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.04.2009
Записей: 4885
Комментариев: 22322
Написано: 31958


Витамины и минералы в ежевике

Суббота, 28 Июня 2014 г. 11:25 + в цитатник

В ежевике содержится большое количество полезных веществ. В ее ягодах есть аскорбиновая кислота, глюкоза, сахароза, фруктоза, тиамин и каротин. Содержание витаминов группы Р в ежевике намного больше, чем в малине. Ежевика также содержит витамины А, В1, В2, Е, С и РР.

Вкусная ягода содержит не только важные для человеческого организма пектиновые вещества и биофлавоноиды, но и органические кислоты – лимонная, винная, салициловая, яблочная, а также токоферол и никотиновая кислота. Ежевика богата минеральными веществами, в ней есть марганец, медь, калий, фосфор, магний.  Ежевике есть железо и дубильные вещества.
 

3185107_poleznie_svoistva_ejeviki (530x366, 144Kb)



Благодаря такому богатому полезными веществами составу, ежевику давно применяют в лечебных целях . В свое время Парацельс и Ибн-Сина оставили записи об эффективном применении ежевики при лечении самых разныхнедугов.Современные лабораторные исследования ученых из Америки говорят о том, что регулярное употребление в пищу ягод ежевики может даже остановить развитие раковых клеток. Те же исследования подтвердили, что ежевика обладает защитными свойствами в несколько раз превосходящими свойства голубики и малины.

Рубрики:  Интересное
Полезное и советы
Метки:  

Процитировано 1 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку